Rika（りか）
(HP: prari.info)
一般社団法人日本ヨガメディカル協会 認定ヨガセラピスト
ヨガメディカルチーム九州 代表
ＢＣＹ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ Ｊａｐａｎ 乳がんヨガ講師
ヨガインストラクター
呼吸ヨガ®インストラクター
乳がんリハビリヨガ、シニアヨガ、
不妊治療サポートヨガ、リストラティブヨガ
脳と神経のためのヨガ、マタニティヨガ、
骨盤エクササイズヨガ、アナトミーヨガ、
ハンディキャップヨガＴＴ 他修了
【主な活動】
◇健康ＵＰ！いきいきヨガ レギュラークラス
【場所】
・福岡県宗像市 日の里（ＪＲ東郷駅 日の里口） ＣｏＣｏｋａｒａひのさと
・宗像市赤間地区コミュニティセンター
・宗像市自由ヶ丘コミュニティセンター
詳細はprari.infoホームページ内をご覧ください。
◇黒木クリニック（福岡市）
乳がんリラックスヨガ
kuroki-clinic.com黒木がん研究所 様にて
「乳がん患者さんのためのリラックスヨガ」
火曜日クラスを担当（月２回）
【会場】 黒木がん研究所 研修室
（福岡市東区箱崎1-3-8 アシストレジデンス桜離宮２階）
【時間】 14：30～レッスン7０分
【お申込み・お問い合わせ】
黒木クリニック養生カフェことほぎ（担当：黒木様）
Ｔｅｌ/Ｆａｘ：092-517-5010（月～土10：00～18：30水曜定休）
Ｅ－Ｍａｉｌ：kcr@kuroki-clinic.com
◇乳がん・がん経験者、ヨガ初心者のための 「ゆるり椅子ヨガ」
【場所】
・宗像市の美容室 「アトリエ・シン」さんにて
月2回開催（火曜日）
◇JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八幡東
やさしいヨガ 第1・第2・第3 金曜日：①14：00～15：10
毎月 第2・第4 日曜日：②10：15～11：25
お申込み・お問い合わせはJEUGIAカルチャーセンターイオンモール八幡東へ
◇その他
住友生命健康財団２０１７年度スミセイ
コミュニティスポーツ助成金受賞
詳 細：prari.info
お問い合わせメール：yoga.prari@gmail.com
◇陶板浴ハイジ（北九州市小倉）リラックスヨガ
がん・乳がん経験者などご病気を経験された方向けのヨガ
一般向けリラックスヨガを「毎月第3木曜日午前、午後」に実施
開催中のレッスン、ご予約はＹｏｇａぷらりＨＰをご参照ください。
(HP: prari.info)
★プライベートレッスン、グループレッスン、医療機関でのヨガ、企業様向けヨガ、出張レッスンも承っております。
お問合せ：prari.info 内お問い合わせフォームまたは、 yoga.prari@gmail.com へご連絡ください
【メディカルヨガへの想い】
ＩＴ企業、司法書士事務所、学校事務を経て医療の世界へ。
整形外科・脳神経外科をもつ病院のリハビリアシスタントとして8年間、そして総合病院での地域医療連携室で１年間、医療の現場を経験しました。患者さんに最も近い診療の現場、そして、病院運営の場においてそれぞれ多くのことを学びました。その中で私にとっての最大の学びは、”患者さんの尊厳を守り、ひとりひとりに寄り添うこと”の大切さを身をもって体験したことでした。患者さんの目線で、今何が必要とされているのか、何が求められているのか（治療＋α）を感じること、そして「人が健康に生きるとはどういうことか」を知る機会を得たことでした。
その経験が今、ヨガセラピストとして活動している私の礎を築いています。
５年前、最愛の母を乳がんで亡くし、ルナワークス岡部朋子先生のメディカルヨガに出会いました。「呼吸さえできれば、ヨガはできます。」朋子先生のその言葉に、補完代替医療としてのメディカルヨガの可能性と希望を感じ、学びと実践を継続しています。
呼吸を丁寧に味わい、からだに無理のないヨガのポーズで
緊張と弛緩を繰り返しながら無駄な力みをとり、心も体もしなやかに。
ヨガセラピーの合言葉「今日できるところまで」を大切に、
心地よく体を動かし「今ここ」を感じていくことで、
心穏やかに、本来の自分へ戻っていきます。
健康な方も、ご病気を経験された方も、支えるご家族様も、ヨガを通じて、
心身をリラックス・回復させ、そして明日への活力を見出していただけます
ように、目の前のおひとりおひとりに寄り添い、ご自身のためのヨガの形を
見つけるお手伝いをさせていただきます。
ひとりひとりが考える「生きる」を尊重して応援します。